100% Monohydrate de créatine

La puissance explosive prouvée scientifiquement. La créatine monohydrate pure est le complément essentiel pour augmenter la puissance, accélérer la récupération entre les séries et optimiser la prise de masse musculaire. Et maintenant, disponible en plusieurs saveurs.

Présentation : sachet de 200 g

Le pilier de la performance sportive

La créatine monohydrate n'est pas seulement une tendance, c'est le complément dont l'efficacité est la mieux démontrée scientifiquement. 100% Creatine Monohydrate GoldNutrition® apporte cette molécule fondamentale sous sa forme la plus pure. La créatine agit en recyclant rapidement l'ATP, la principale source d'énergie pour des contractions musculaires rapides et explosives, ce qui se traduit par plus de puissance dans chaque mouvement.

Des gains réels, des résultats solides

En augmentant les réserves de phosphocréatine dans les muscles, la supplémentation optimise la capacité de travail lors d'entraînements de haute intensité, favorise l'hydratation cellulaire (volumisation) et accélère la récupération. C'est un outil indispensable pour les athlètes de force, de vitesse ou pour tout sport nécessitant des pics énergétiques.

Une polyvalence savoureuse

100% Creatine Monohydrate se distingue par sa polyvalence, étant disponible à la fois dans une version neutre et non aromatisée, parfaite pour être mélangée à d'autres boissons sans en altérer le goût original, et dans deux options délicieuses : Ananas et Fruits Sauvages, qui offrent une expérience gustative rafraîchissante et agréable, s'adaptant aux différentes préférences et moments de consommation.

Mode d'emploi

• Neutre : Prendre 1 portion par jour (3g), après l'entraînement. Pour préparer 1 dose, ajouter 1 ½ cuillère à café rase (3g) à 150ml d'eau, bien mélanger et prendre.
• Ananas/Berry : Prendre 1 dose par jour (3,3 g), après l'entraînement. Pour préparer 1 dose, ajouter 1 mesure bombée (3,3 g) à 150 ml d'eau, bien mélanger et prendre/servir.

PRINCIPAUX AVANTAGES

• Augmentation de la force et de la puissance : Améliore les performances lors d'exercices de courte durée et de haute intensité.
• Croissance musculaire : Favorise la volumisation cellulaire et la synthèse protéique, soutenant l’hypertrophie.
• Récupération accélérée : Aide à régénérer plus rapidement l'énergie musculaire entre les séries et les séances d'entraînement.

QUAND LE PRENDRE ?

• Entraînement de force et d'explosivité : essentiel pour ceux qui pratiquent la musculation, le CrossFit, l'haltérophilie ou les sports d'équipe.
• Amélioration des performances : Pour les athlètes cherchant à augmenter leur force et leur puissance maximales.
• Utilisation continue : À prendre quotidiennement, y compris les jours de repos, pour assurer la saturation musculaire.



Déconseillé :

• Pendant la grossesse et l'allaitement.

Autres informations :

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Complément alimentaire.
• Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substitut d'un régime alimentaire varié
• A conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière et hors de portée des enfants.
• Avec édulcorant (applicable à l'ananas et aux fruits sauvages).
• Produit dans l'UE. Ingrédient principal d'origine non européenne.
• A consommer de préférence avant fin/L : voir emballage.